Wednesday 31 October 2012

APA YANG PERLU KITA LAKUKAN SEMASA BERDIET DENGAN ALPHA LIPID SD2.



2 Minggu Yang Pertama Semasa Memulakan SD2
(Induction Programme):


ELAKKAN!!!!!!

1.) Elakkan nasi, mi, mihun, laksa, laksania, spaghetti, fettuccine, vermicelli, kuew tiau dan yang sebangsa dengannya.

2.) Elakkan Roti, roti berserat, roti bun, roti boy, 

roti canai, roti jala, roti bakar, roti pastries dan apa-apa yang sebangsa dengannya.

3.) Elakkan Gula - gula pasir, gula melaka, gula merah, madu, gula-gula dan apa-apa yang bergula tinggi.
4.) Elakkan Buah-buahan (lepas 2 minggu baru makan berpada-pada).
5.) Elakkan minuman bergula, jus buah-buahan, air bergas (coke, Pepsi, 100plus, etc), kurangkan pengambilan kopi!
6.) Elakkan snek seperti Twisties, biskut manis, nachos, popcorn, jeruk manis.
7.) Elakkan segala bentuk kacang untuk 2 minggu.
8.) Elakkan makanan berproses seperti kentang goreng, bebola ikan, bebola sotong.
9.) Elakkan makanan bertepung seperti kek, biskut, kuih-muih.

BOLEH MAKAN


1.) Ayam - panggang, steam, bakar, sup, satay, digoreng tanpa tepung.
2.) Semua ikan - sama macam ayam, boleh grill, steam, goreng tanpa tepung. Tak kira ikan salmon, pari, tenggiri, terubok, ikan bilis.
3.) Semua daging - rusa, lembu, kambing - buat steak, satay grill, sup ekor, daging bakar, disalai... asalkan halal.
4.) Udang - bakar, tomyam, goreng dengan cili boh. Elakkan sotong kerana karbohidrat tinggi.
5.) Sayur, terutamanya sayur hijau. Kurangkan lobak merah, elakkan kentang. Lagi hijau, lagi bagus, macam sawi, bayam, salad, timun.
6.) Keju jenis cheddar, mozarella, parmesan. Limit kepada 2-3 keping sehari.
7.) Air kosong, air mineral -minum 8 gelas atau lebih sehari untuk elakkan sembelit.
8.) Burger? Buang roti bun atas dan bawah, makan daging burger dengan sayur dan mayonis kat dalam je...
9.) Pizza? Makan topping sahaja.
10.) Makan supplement dan vitamin seperti spirullina dan multi-vitamins untuk menambahkan lagi tenaga dan kuatkan daya ketahanan badan.

JGN LUPA MAKAN SARAPAN PAGI, MAKAN TENGAHARI DAN MALAM. MAKAN MALAM SEBELUM JAM 9 MALAM. JGN PONTENG MAKAN...)



Saturday 20 October 2012

TRANSFORMASI SAYA TELAH BERJAYA

Alhamdulillah..Bersyukur KepadaNYA..

  •   TESTIMONI TUAN EMPUNYA BLOG..:-)

Saya telah berjaya MENTRANSFORMASIKAN diri saya dengan menggunakan Alphalipid SD2..

DAHULU ..selalu sakit lutut apabila menaiki tangga
SEKARANG ..boleh menaiki tangga dengan mendukung anak sekaligus

DAHULU..selalu termenung untuk memilih baju nak dipakai kerana semuanya tidak muat
SEKARANG.. semua baju semasa zaman bujang boleh dipakai semuanya..Alhamdulillah

DAHULU..apabila ada pemeriksaan kesihatan, selalu berdebar2 kerana takut ada kencing manis atau darah tinggi
SEKARANG..tidak berdebar2 lagi kerana semuanya dalam keadaan yang normal

DAHULU.. apabila berjalan ke kelas atau mengajar selalu termengah2 kerana berat badan
SEKARANG.. 2 masa boleh berdiri sahaja semasa mengajar..

Bersyukur kerana masih lagi diberi kesihatan yang baik dan semuanya ini kerana saya telah menggunakan ALPHALIPID SD2..SAYA SUDAH MENGETAHUI KEBERKESANNYA... JOM SAMA2 KITA MENTRANSFORMASIKAN DIRI..

Untuk mengetahui atau mendapatkan produk ALPHALIPID SD2 ..boleh hubungi saya di 0199223240..rundingan percuma akan diberikan..cepat2..sebelum terlambat..

Thursday 20 September 2012

Testimoni Alphalipid sd2











Motivasi Kurus




Motivasi Kurus





ALPHA LIPID LIFELINE


ALPHA LIPID LIFELINE




KELEBIHAN KOLOSTRUM ALPHA LIPID LIFELINE.
  • Mengandungi antibodi (immunoglobin) untuk melawan pelbagai jenis jangkitan bakteria, virus dan phatogen.
  • Meningkatkan daya tahan badan melawan penyakit.
  • Formula Alpha Lipid 100% berkesan dan diserap cepat kedalam badan.
  • Mengandungi Faktor Pertumbuhan (Growth Factor) yang penting untuk proses pemulihan sel dan anti penuaan(anti-aging).
  • Sangat sesuai untuk ibu mengandung dan menyusu.
  • Membantu mengurangkan berat badan dan mengawal kandungan gula dalam darah.
  • Membantu memulihkan pelbagai penyakit kencing manis, darah tinggi, gaut, gastrik, hepatitis, kurang darah, ketidaksuburan, dan pelbagai khasiat untuk tahap kesihatan terbaik manusia.

APAKAH KESAN BAIK ALPHA LIPID?
  1. Mempertingkatkan Penyerapan Usus.
  2. Meningkatkan Fungsi Pertahanan Badan.
  3. Meneutralkan Jangkitan Virus/Bakteria/Kulat.
  4. Mempercepatkan Pemulihan Luka Tisu.
  5. Membunuh Parasit dalam badan.
  6. Meningkatkan Tenaga dan Kekuatan.
  7. Memperbaiki Masalah Sembelit.
  8. Meningkatkan Ton Kulit dan Elastik.
  9. Menstabilkan Paras Gula dalam darah.
  10. Meningkatkan Keupayaan Minda.
  11. Mengurangkan Risiko Sakit Jantung.
  12. Meningkatkan Prestasi Fizikal.
  13. Mengandungi Bahan Awet Muda.
  14. Mengandungi Bahan Anti-Inflamasi (Anti Radang).
  15. Meningkatkan Kesihatan Gigi dan Tulang.

KANDUNGAN DI DALAM ALPHA LIPID LIFELINE.
VITAMIN ;
  • Vitamin A - Untuk kesihatam mata.
  • Vitamin B1, B2 & B3 - Membantu fungsi-fungsi B12 dan B6 menjadi lebih hebat.
  • Vitamin B6 - Untuk urat saraf, kebas kaki tangan.
  • Vitamin B12 - Untuk menambah darah, sesuai untuk perempuan mengandung.
  • Vitamin C - Untuk masalah kulit, sesuai untuk mereka yang mempunyai masalah kulit.
  • Vitamin D - Penyerapan kalsium lebih banyak, tanpa vitamin D kalsium yang dimakan akan keluar sebagai najis.
  • Vitamin E - Antioksidan yang penting dalam pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular. Ia memperbaiki peredaran darah, yang mana perlu untuk memperbaiki tisu. Ia memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan, mengurangkan parut.
MINERAL ;
  • Folic Acid - Pembentukan darah (merah) baru.
  • Iron - Berperanan penting dalam fungsi normal imuniti. Kekurangan iron akan menyebabkan badan kita mudah mendapat jangkitan.
  • Kalsium - Kurangkan osteoporosis (tulang kurang padat) yang bermula pada umur 35 tahun. Termasuk perempuan yang putus haid 'monopaus' akan mengalami osteoporosis. Dapat kurangkan tekanan.
  • Magnesium - Membantu fungsi saraf dan merehatkan otot, termasuk mengatur degupan hantung agar tetap normal. Dapat kurangkan tekanan.
  • Sodium - Membantu menormalkan tekanan darah dan fungsi normal otot dan urat saraf.
  • Potassium - Berfungsi bersama sodium, meningkatkan pertumbuhan sel dan otot.
Alpha Lipid bertindak melalui usus dengan membersih, memperbaiki, menyembuh dan memperbetulkan bahagian badan yang sakit atau lemah.

BAGAIMANA CARA MAKAN ALPHA LIPID LIFELINE?
Ambillah campuran 1 sudu setengah serbuk dengan 150mlm-200ml air atau 2 kapsul/2tablet di awal pagi semasa perut kosong. JANGAN GUNAKAN AIR SUAM ATAU AIR PANAS.

Sekiranya anda menghadapi apa-apa penyakit, tambah dosej sehingga anda merasa perubahan. Ini adalah kerana kolostrum amat selamat dan sesuai dengan badan manusia, tidak ada had untuk ambil.

TINDAK BALAS SEMENTARA & PROSES PEMULIHAN.
  • Mengantuk dan keletihan - Proses penggantian tisu-tisu badan yang disebabkan oleh penyakit.
  • Berpeluh, demam dan sakit kepala - Proses peningkatan kadar metabolisme dalam badan akibat daripada pembuangan toksik melalui saluran perkumuhan.
  • Gatal, kerap buang air kecil atau besar. - Proses penyingkiran bahan buangan yang lama terkumpul seperti metabolisme logam berat dan lain-lain bahan yang tidak diperlukan oleh badan.
  • Sakit perut, sakit otot, loya dan denyutan jantung sedikit laju. - Proses penyembuhan, pembaharuan dan penyimpanan sel-sel baru.

Berdiet Tetapi Boleh Makan

Berdiet...Tetapi Tetap Boleh Makan.. Macam mana tu..Meh saya bagitau..
Dengan mengamalkan Alphalipid SD2, insyaAllah berat badan tak naik walaupun termakan kharbohidrat. Saya ingin berkongsi  dengan anda semua bagaimana membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan selamat melalui  pemakanan.

1) Selepas sejam bangun dari tidur, terus ambil breakfast! Kenapa? Jika anda lambat mengambil makanan ianya akan melambatkan proses metabolisme dalam badan. Tugas metabolisme adalah membantu untuk membakar kalori di dalam badan. Jika anda lambat ambil breakfast, nanti perut anda akan terasa lapar. So masa itu anda akan makan dengan banyaknya. Waktu yang sama juga kadar metabolisme sedang menurun kerana lambat makan ini akan menyebabkan proses pembakaran makanan adalah perlahan.

2) Kurangkan makanan berkharbohidrat seperti nasi, mee, bihun, roti, pizza, spenggeti dan seangkatan dengannya. Kenapa? Sebab kharbohidrat hanya memberi tenaga selama 2jam sahaja selepas itu anda akan cepat merasa lapar, seterusnya ianya juga akan mempercepatkan perut anda menjadi buncit.

3) Banyakkan pengambilan protein seperti ikan, ayam, daging, tenusu, kekacang dsd. Kenapa? Protein akan meningkatkan tenaga yang lama (tahan kenyang yang lama), akan membantu mengembangkan otot-otot / muscle. Otot-otot jika mengembang akan membantu meningkatkan kadar metabolisme dan membantu untuk membakar kalori dengan cepat.

4) Pastikan dalam setiap hidangan makanan ada sayur-sayuran yang mempunyai warna sekurang-kurangnya 3-7 untuk wanita dan 3-9 warna untuk lelaki. Kenapa? Setiap warna mempunyai vitamin-vitamin yang berbeza yang diperlukan oleh badan. Jumlah pengambilannya adalah banyak contoh jumlah sayur sebesar mangkuk sup yang sederhana besarnya.

5) Harus minum air kosong yang banyak. Kenapa? Air adalah bahan membantu mempercepatkan proses penghadaman dan perkumuhan. Sekurang-kurangnya 3-6 litre sehari mengikut saiz badan seseorang. Jika besar maka perlukan banyak minum air.

jadi.. apa yg kita lakukan adalah untuk diri kita.. jadi pilihlah yang terbaik untuk diri anda...

Carta Pengambilan Makanan ALSD2 & SD2..

Berikut merupakan carta pengambilan makanan semasa tempoh anda berdiet dengan ALSD2 & SD2. Pastikan anda mengikut cadangan pemakanan yang disarankan untuk mendapatkan penurunan berat badan yang maksimum..


Yang penting..disiplin mesti kuat agar dapat capai berat yang di impikan.. ;-)